راهنمای متخصص زنان برای بهداشت لباس زیر برای داشتن واژن سالم
در حالی که شما بین رنگ و طرح شلوار خود گیج شدهاید، چیزی گیجکنندهتر از آن وجود دارد، نحوه حفظ بهداشت لباس زیر.
در حالی که ما اغلب مقصریم که شلوارهایمان را تا زمانی که پژمرده شده یا سوراخ دارند، احتکار می کنیم، اکثر ما لباس زیرهای زیبا را به جای لباس های با کیفیت خوب انتخاب می کنیم. در همین فرآیند، ما نقش اصلی آن را فراموش می کنیم – حفظ بهداشت کلی در آنجا.
اهمیت بهداشت لباس زیر برای سلامت واژن
لباس زیر واژن ما را خشک و تمیز نگه می دارد و همچنین باعث راحتی می شود. در حالی که، پوشیدن لباس زیر فواید زیادی دارد، حفظ بهداشت لباس زیر حتی مهمتر است – زیرا از تجمع و تبخیر هر گونه میکروب یا باکتری در داخل و اطراف واژن جلوگیری میکند. این همچنین به جلوگیری از هر گونه بوی بد و خارش کمک می کند.
در اینجا ما یک متخصص زنان و زایمان داریم تا به شما نکاتی را در مورد استفاده، دفع و بهداشت کلی لباس زیر ارائه دهد. به ما اعتماد کنید، لباسهای خانم شما به خاطر آن از شما سپاسگزار خواهند بود!
اول از همه: مواد مناسب را انتخاب کنید
مهم نیست که چقدر به چاپ های زیبا، توری سکسی یا آن لباس زیر برش منحصربفرد علاقه دارید، اگر 100٪ پنبه نباشد، برای واژن شما خوب نیست. در حالی که پوشیدن آن لباس زیر زنانه جذاب برای آن شب خاص خوب است، اما هرگز سراغ مواد مصنوعی مانند نایلون، پلی استر برای شلوارهای روزانه نروید، زیرا می تواند باعث چروک شدن و قرمزی شود.
خودتان را به قانون ناگفته محدود نکنید: یک بار در روز
در حالی که بیشتر خانم ها یک بار در روز لباس زیر را عوض می کنند – هیچ قانون سخت و سریعی وجود ندارد. اگر احساس می کنید که نیاز به تغییر بیش از یک بار آن را دارید، این کار را انجام دهید. اگر ترشحات واژن وجود دارد، همیشه بهتر است برای جلوگیری از رطوبت آن را تعویض کنید.
دکتر دیپا توصیه می کند: «اگر به باشگاه می روید و در آنجا زیاد عرق می کنید، باید آن جفت لباس زیر را عوض کنید. او همچنین پیشنهاد میکند که لباسهای زیر را در پریودها بیشتر عوض کنید زیرا به راحتی کثیف میشود.
معضل طولانی: کماندویی رفتن یا نرفتن در شب؟
رفتن به رختخواب بدون شورت می تواند برای زنانی که با عفونت های قارچی معمولی سروکار دارند تفاوت زیادی ایجاد کند. این اجازه می دهد تا منطقه در طول شب نفس بکشد و از تجمع رطوبت جلوگیری کند.
مراقب لوازم ظریف خود باشید: در اینجا نحوه صحیح شستشوی آنها آورده شده است
لباسهای زیر ظریف هستند و باید با دقت بیشتری نسبت به بقیه کمد لباسهایتان رفتار کنید. اگر می توانید، سعی کنید آنها را جداگانه بشویید، اگرچه لازم نیست. اما از آنجایی که لباس زیر برای مدت طولانی به ناحیه حساس پوست شما میچسبد، توصیه میشود آن را جداگانه بشویید تا از انتقال باکتری از لباسهای دیگر به آنها جلوگیری شود.
سرانجام: بالاخره چه زمانی با بریف خود خداحافظی کنید؟
در حالی که هیچ قاعده کلی وجود ندارد، دکتر دیپا پیشنهاد می کند که هر سال مجموعه کامل لباس زیر خود را تغییر دهید. اما اگر شروع به بو کردن کرد یا خاصیت ارتجاعی خود را از دست داد، زمان آن است که به یک ست لباس زیر جدید بروید. ایده اصلی این است که همیشه یک ست لباس زیر تمیز داشته باشید.
نکته متخصص: لباس زیرهای خود را هر 6-8 ماه یکبار تعویض کنید. اگر متوجه تغییر رنگ، ساییدگی یا از بین رفتن کشسانی شدید، فوراً آنها را جایگزین کنید.
